Skip to main content

5 Rahsia Makan Banyak Raya Ni Tak Gem0k



Makan Raya Banyak2 Confirm Tak Gemuk!?

 

Selalu bila raya, lepas makan pagi tu je terus timbang dan cek berat badan.

Tak cukup tu. Makan tengah hari, minum petang pula nak timbang lagi. Penat menimbang dari penat makan je tu hehe.

Senang kata, setiap masalah nak naik penimbang tu 😅

 

Siapa pernah alami situasi macam ni?

Penimbang adalah kawan baik kan masa raya Aidilfitri? Tapi takkan sampai bila-bila nak duk takat tu je? Please make sure kekal langsing dan sihat raya Aidilfitri 2020 ini sebab:

  1. Tak semua orang mampu untuk angkat dan jaga kita bila sakit atau pengsan nanti
  2. Punca kesihatan diri kebanyakannya datang daripada masalah pembuangan yang terlalu lama tertunda
  3. Ramai rakyat Malaysia yang kesihatan tua dulu sebelum usia

Anda boleh amalkan 5 Rahsia Makan-Makan tanpa rasa bersalah ini pada raya ini dan admin pasti, anda tak akan menyesal.

 

1. Amalkan Pemakanan Berasaskan Protein


Macam kat atas ni adalah cadangan untuk anda semua amalkan dalam setiap menu harian anda. Apa dia? Tak tahu apa makanan-makanannya? Okay protein paling terbaik ialah protein yang rendah lemak seperti merah, ayam, ikan, tauhu dan kekacang.

2.  Jangan Skip Sarapan / Sahur

Ni sangat penting ye, sebab bila kita dah skip sarapan atau sahur tu paling nampak sekali ialah kita akan kurang tenaga untuk aktiviti seharian. Ini merupakan perkara terpenting dalam cara pemakanan sihat, tapi tak bermaksud anda boleh makan banyak waktu sarapan ye. Cukup makan untuk tambah tenaga sahaja.

3. Makan Kerap Tapi Sikit-Sikit

Elakkan mengamal perut untuk kosong dalam waktu yang lama sebab boleh menurunkan metabolisme dalam badan. Seeloknya isi perut dengan makanan protein seperti kacang-kacang dalam jarak masa antara makan makanan berat.

4. Banyakkan Minum Air Masak

Rahsia paling besar ialah minum air masak dengan mencukupi dalam sehari-hari. Bukan air manis ye, bukan juga air gula heheh. Dengan minum air masak ni mampu mempercepatkan tubuh kita singkirkan kekotoran dan lemak dari dalam badan kita.

5. Abaikan Semua Kat Atas!

Anda boleh makan secukupnya dan sesedapnya hanya dengan amalkan minum Miracle Choco kat bawah ni dan dapat kesan seawal 3 hari !





Paling Best, Happy Hour Miracle Choco Menanti Anda, terlepas jangan nangis ye.

 



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Siti Nordiana Sebagai Duta Rasmi Nurraysa

Siti Nordiana Alias  (lahir 22 November 1984) atau lebih dikenali sebagai  Nana , ialah penyanyi dan pelakon wanita  Malaysia . Berdarah kacukan Melayu-Minang, beliau memulakan kerjayanya dalam bidang muzik pada usia 15 tahun selepas menandatangani kontrak rakaman bersama  FMC Music  di mana beliau telah menerbitkan sebanyak 5 album studio. Nama beliau kembali meningkat naik selepas menyertai dan menjuarai  Gegar Vaganza   musim ke-2 . Selain sebagai penyanyi, Nana turut bergiat aktif dalam bidang lakonan, antara peranan televisyen terkenal beliau ialah  Dia Semanis Honey  (2016) dan  Klik! Pengantin Musim Salju  (2018). Nana telah menerbitkan autobiografinya,  Life Goes On  yang menceritakan tentang perjalanan hidup beliau termasuk kehidupannya sebagai ibu tunggal kepada seorang anak.Beliau digelar “The Finesse Queen of Leman” oleh blogger tempatan. Beliau telah menerima pelbagai anugerah dan pencalonan dalam mu...
Post a Comment
Read more

Kelebihan Produk Dari Bahan Organik

Kelebihan Produk Dari Bahan Organik KELEBIHAN PRODUK DARI BAHAN ORGANIK Wanita mana je taknak nampak cantik? Semua nak cantik. Kata orang, wanita dengan kecantikan tak dapat dispisahkan. Sebab tu la kalau kita tengok ramai wanita yang ingin kelihatan cantik sanggup habis sejumlah wang yang besar untuk mendapatkan kulit wajah yang sempurna. Tapi, tak ramai yang tahu dan teliti tentang pemilihan kosmetik atau produk yang ingin digunakan sama ada kandungannya dari bahan kimia berbahaya atau bahan organik. Asalkan bagi kesan yang cantik dan putih sudah cukup. Hati-hati dalam memilih produk kecantikan. Elakkan daripada menggunakan produk kimia yang mana ia mampu menghakis kulit kit. Bukan itu sahaja, terdapat satu kajian telah menunjukkan bahawa terdapat beberapa bahan yang digunakan di dalam kosmetik kemungkinan mempunyai hubung kait dengan penyakit kanser dan juga Alzheimer. Sungguh menakutkan jika difikirkan semua itu kembali. Namun begitu, wanita kini tidak perlu taku...
Post a Comment
Read more

NURRAYSA BEAUTY [JAWATAN KOSONG]

PELUANG ANDA UNTUK JOIN BISNES DENGAN NURRAYSA BEAUTY DIBUKA !!!  " DROPSHIP & AGEN NEEDED "  . Baca point dibawah. Lepas tu baca sampai habis. Tengok ayat saya yang akhir sekali yer... . Nak tahu apa tu dropship? . ❎ Tak perlu pergi pos ❎ Tak perlu simpan stok ❎ Tak perlu fikir nak 'restock' ❎ Tak perlu buat 'stock listing' ❎ Tak perlu photoshoot produk ❎ Tak perlu pergi bahan buat produk . Nak tahu apa tu AGEN? . ❎ Modal rm400 shja ❎ Blh campur2 produk ❎ Blh untung byk Sbb dpt harga agen ❎ Blh rolling modal dgn Cepat ❎ Perlukan mereka yg berani.dedikasi.fokus . Apa yang dropship Dan agen dapat? Ini yang korang akan dapat : ✔ Komisen ✔ Group santai dan 'happening' ✔ Ganjaran bagi jualan yang capai target ✔ Ilmu asas bisnes percuma ✔ Gambar dan butiran produk secara percuma ✔ Komisen lagi ✔ Komisen lagi dan lagi ✔ Peluang memulakan perniagaan ✔ Selok belok dunia perniagaan . Nak tahu lebih lanjut? ❤ Pm/Whatsa...
3 comments
Read more